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ON 3050 KCAL
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 215,54g | Carb: 373,41g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Uovo, Lidl Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Lidl Pane Arabo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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