Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 76,64g | Carb: 188,27g.
Colazione: Jaus Sandwich con Farina Integrale, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Spuntino Pomeridiano: Nature Mix Barretta con Avena. Cena: Salsa Barbecue, Ca' Bianca Crackers Integrali, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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