Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 77,83g | Carb: 173,94g.
Colazione: ManuSol Muesli alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Feta D.o.P., Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Spuntino Pomeridiano: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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