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¡Ya empiezo a ver los resultados en la báscula! Un kilito menos :) Pero ya he comentado que los primeros resultados ya han sido la forma física y un cambio de mentalidad que me ayudan mucho.
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Pilates - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Oleeee
enhorabuena Marinuri, un kilazo es un kilazo ¡¡¡ :)
El ejercicio es fundamental, ánimo ¡¡¡
19 mar 15 da utente: abcnet
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bravo!! el cambio de mentalidad es lo más importante para conseguir lo demás! ;)
19 mar 15 da utente: cuketa
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Storia del Peso di marinuri
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