|
Giovedì 24 agosto 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2402 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 137,49g | Carb: 311,89g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Pranzo: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Snacks/Altro: Brezel, Pane Bianco, Nutella Nutella, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|