Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2753 kcal
|
Gras: 133,62g | Prot: 196,55g | Carb: 184,90g.
Colazione: Блины, Яичный Белок, Яичный Белок, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Яйцо, Американо, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Zero Кетчуп. Cena: Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки, Яичный Белок, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Snacks/Altro: Блины из Рисовой Муки, Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Сгущёнка Варёная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос, Яичный Белок, Кокосовая Стружка, SDPS Протеиновые Панкейки, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|