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contando che ho cenato alle 2 di notte e come sempre ho dormito nulla è buono, ma guarderò cmq la media
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 24,70g | Carb: 148,67g.
Colazione: Nutella Nutella, Banana, Kellogg's Risetti, Coop Yogurt Intero Banana, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Snacks/Altro: Prozis Nut Mix Butter , Holle Fette Biscottate di Farro, Grisbì Cioccolato , Ovomaltine Crunchy Biscuit. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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