Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 96,79g | Carb: 248,24g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mela. Pranzo: Banana, Piselli Cotti, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Esselunga Pesto Senz'aglio, Esselunga Trofie. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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