Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 82,97g | Carb: 168,14g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. Pranzo: Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, De Cecco Fusilli Kamut, Costa d'Oro Olio Evo. Cena: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Altro: Mela, Uva Bianca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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