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Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 27,41g | Carb: 85,12g.
Colazione: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Altro: Veltins Radler Alkoholfrei. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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