Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 106,88g | Carb: 173,93g.
Colazione: Pesca Noce, Pane Bianco, Ferrero Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Kiwi, Banana. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Insalata Mista, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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