|
😱 Как сказал Карлсон, "Спокойствие, малыш. Главное-спокойствие." Вышла из диеты, опять не очень плавно...
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 45,20g | Prot: 151,51g | Carb: 252,84g.
Colazione: Журавли Хлеб Литовский Новый , Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Сыр Голландский 30%, Куриное Филе Вареное. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи на Кефире, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом , Арбуз. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Good Food Чернослив без Косточки, Смешанные Орехи, Ашан Сыр Голландский 30%, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|