Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 117,77g | Carb: 264,87g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli, Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Caffè, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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