Diario di necrospettro, 07 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
87,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1890 kcal Gras: 37,09g | Prot: 125,45g | Carb: 250,14g.   Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Caseificio Pini Nutricotta, Voiello Pasta. Cena: Aceto Balsamico, Esselunga Fagioli Borlotti, Coop Pollo Allo Spiedo, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Burro, Patate Crude. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
2572 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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