Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 87,29g | Carb: 186,73g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Ricotta Salata, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Layered Golden Bar, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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