Lunedì 11 settembre 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 80,54g | Prot: 164,04g | Carb: 342,67g.
Colazione: Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Pranzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), MD Fette Biscottate Integrali Bio, Delizie dal Sole Ceci (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Findus Fiori di Orata, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Susine, Albicocche, Yulty Gelato al Cioccolato Yulty, Mandorle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|