Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 114,75g | Carb: 292,73g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Go For Fit Latte High Protein, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Mais Dolce, Ca' Bianca Tortillas, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Le Specialità di Beppe Cordon Bleu con Pollo, Ikea Food Polpette Vegetali, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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