Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 112,57g | Carb: 297,83g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Aris Patè di Olive Nere, Lidl Pane Ciabatta, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caseificio Pini Nutricotta, Petto di Pollo, Carne, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Nano Supps Protein Chips Sweet Chili e Lime, Haribo Girella di Liquirizia, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato, Vincenzi Cannoncino. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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