Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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108 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 23,83g | Carb: 82,47g.
Colazione: Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Pranzo: Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Kebab, Primia Caprino di Latte Vaccino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Amica Chips Cornetti al Formaggio. Di più...
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3096 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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