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Mercoledì 13 settembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 141,15g | Carb: 245,41g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Pranzo: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Cena: Land Ricottine, MD Fette Biscottate Integrali Bio, Uva Bianca, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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