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Giovedì 14 settembre 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 148,48g | Carb: 242,85g.
Colazione: Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Land Ricottine, Athena Tonno al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Coop Valeriana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Uva Bianca, MD Fette Biscottate Integrali Bio. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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