Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 115,94g | Carb: 347,93g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Patate Crude, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Zucchine, Pan di Luna Freselle Integrali , Granbon Crostino per Zuppe e Insalate. Cena: Coop Salame Campagnolo, Funghi Porcini, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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