Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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89 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 107,10g | Carb: 194,75g.
Colazione: Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . Pranzo: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Campo Largo Mix Cereali e Legumi, Insalata Mista. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Riso Basmati. Snacks/Altro: Maionese, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pam Panorama Pane da Tramezzini, Banana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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