Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2563 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 193,29g | Carb: 313,31g.
Colazione: Самокат Молоко 1%, Ризык Матнакаш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Самбери Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Станция Молочная Кефир 1%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|