Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 146,06g | Carb: 207,53g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Salmon, De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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