Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 95,47g | Carb: 143,68g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Mela, Mela. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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