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Lunedì 25 settembre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 186,87g | Carb: 239,73g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Conad Arance, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesca, Chiquita Banana, Mandorle, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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