Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 12,67g | Prot: 107,93g | Carb: 273,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Pranzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Cipolline Sottaceto, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Lattuga, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Miele, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Sanbitter Sanbitter, Kiwi, Mela. Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Sauna - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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