Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 74,96g | Prot: 77,61g | Carb: 126,82g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Pomodori Ciliegini, Pasta al Sugo. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Caffè. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapame
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