Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 67,88g | Prot: 64,76g | Carb: 132,83g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Multigrain, Vivi Verde Coop Albicocche Biologico R, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Pranzo: Uva Bianca, Caseificio Longo Robiola d'alba, Kioene Burger Vegetale ai Funghi. Cena: Auricchio Le Provolizie, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Focaccia, Caffè (Espresso). Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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