Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 68,20g | Carb: 154,29g.
Colazione: Smart Latte Parzialmente Scremato, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Risotto ai Funghi. Cena: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carrefour Pane di Grano Duro, Prugne. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elemmor
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