Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2015
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 101,21g | Carb: 221,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt alla Fragola. Pranzo: Caffè Espresso, Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Bruschetta al Pomodoro, Gamberi, Scampi, Astice, Pesce al Forno o alla Griglia, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Conad Antipasto di Mare. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: McDonald's McToast, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Valfrutta Succo alla Pesca, Prosecco. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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