Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 87,65g | Carb: 155,07g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Pesche, Bauli Treccina con Zucchero di Canna 5 Cereali, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Pranzo: Italiamo Fontina Dop, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Delfin Gambero Rosa Sgusciato del Mediterraneo , Scotti Pasta Venere. Cena: Menatti Carpaccio di Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Bianche . Snacks/Altro: Esselunga Pizza Integrale, Dole Banana, Caffè Macchiato. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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