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SETTIMANA 20
Domenica 15 ottobre 2023
Media da 77.9 a 73.7 (-4.2 kg) -0.3
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 126,54g | Carb: 300,04g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Pranzo: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Iper Simply Bresaola. Snacks/Altro: Conad Arance. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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