Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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116,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 186,91g | Carb: 84,80g.
Colazione: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Scrambled Egg, Giant Eagle Raisin Bread. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green String Beans, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, ISO pure ISO pure Protein powder. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: ISO pure ISO pure Protein powder, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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