|
Giovedì 19 ottobre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3082 kcal
|
Gras: 126,99g | Prot: 132,52g | Carb: 344,22g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Soufflé al Cioccolato, Coop Scamorza Affumicata, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi (di Patate) ●. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Focaccia con Salsa di Pomodoro. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|