Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 109,81g | Prot: 74,37g | Carb: 197,88g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Noci, Banana. Pranzo: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Focaccia Genovese, Pizza Margherita, Insalata Russa, Pane Comune, Polenta Fritta, Pomodori, Picard Polpo con Patate, zucchero di canna, caffè. Cena: Land Fontal, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Mozzarella di Bufala Campana, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caco. Snacks/Altro: Ginger, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Alesto Anacardi al Naturale. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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