Diario di howtoday, 20 ott 23

돌아왔구나🥹
눈바디도 좋아졌고 3일째 같은 몸무게 유지 중
끼니때 잘 챙겨 먹은 게 도움이 됐을까?🤔
54,3 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1120 kcal Gras: 21,08g | Prot: 77,97g | Carb: 151,60g.   Colazione: 사과대추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 알쉐프 난백. Pranzo: 찐고구마, 새우. Cena: 오징어, 오뚜기 열라면 (120g). Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
오오! 3일째 유지 부럽슴돠.. 전 또 아닐거라 ㅋㅋ  
19 ott 23 da utente: suen417
저는 몸무게가 3일 이상은 유지되어야 인정합니다🤭 수엔님도 할 수 있어뇨!!!😘 
19 ott 23 da utente: howtoday

     
 

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