Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 160,93g | Carb: 351,30g.
Colazione: Le Bon Novellini con Uova e Miele. Pranzo: Divella Pasta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Pane Bianco, Patate, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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