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Monatsbilanz: - 4,3 kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -17,4 kg
Dieser Monat ist erstaunlich gut gelaufen. Noch 4 Kilo und ich hab mein erstes großes Ziel erreicht und bin wieder UHU. Mal sehen wann das klappt. 😊
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 55,32g | Carb: 172,57g.
Colazione: Oatly Hafer Barista Edition, Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Maggi Würze, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Ingwer, Süßkartoffel, Karotten, Zucchini, Knollensellerie, Petersilie, Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Porree, Lidl Gemüsebrühe. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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