Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 121,17g | Carb: 158,29g.
Colazione: Metro Chef Сгущенка, Финики, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Ruslab Сывороточный Протеин, Морковь, Яйцо, Denmax Сыр Мягкий, Bontier Тесто Фило, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Agama Королевская Креветка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bontier Тесто Фило, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|