Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 110,60g | Carb: 237,45g.
Colazione: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo. Pranzo: Ca' dell'Orto Lenticchie, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Origano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodorini, Lidl Mix di Cereali e Legumi, Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine. Snacks/Altro: Emmental, Pomodorini, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane di Patate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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