Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 77,07g | Carb: 237,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Selex Latte senza Lattosio , Caffarel Gianduiotto, Chiquita Banana, Selex Albume d'uovo , Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Selex Fette Biscottate Integrali, Gorgonzola, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Cellino Penne Rigate Integrali. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle, Selex Cracker Integrali, Gorgonzola, Gorgonzola, Pane Integrale. Snacks/Altro: Selex Banane, Mandarino, Prugne, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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