Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 49,24g | Carb: 224,98g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Noci, Coop Confettura Extra di Fragole, Wasa Integrale. Pranzo: Bianchi Mais Dolce Cotto a Vapore, Coop Crescenza, Castagne Bollite, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Uovo, Mela. Snacks/Altro: Ginger, Alesto Anacardi al Naturale, Tè (Infuso), Castagne Arrosto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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