Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 59,46g | Carb: 193,28g.
Colazione: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Pranzo: Ferrari Granmix Fila e Gusta, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut, Uva, Babybel Babybel Mini Protein, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Milk Protein Latte. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Dolcetti, Caffè Espresso. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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