Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 79,70g | Carb: 157,03g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Uovo Sodo. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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