Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 36,11g | Carb: 124,44g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Marmellate e Conserve, Tisana. Pranzo: Insalata di Riso. Cena: Pane Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caramelle Dure. Di più...
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3361 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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