|
Venerdì 3 novembre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 48,48g | Prot: 148,69g | Carb: 307,49g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco Mela, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Pranzo: Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Delizie del Sole Ceci in Scatola, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Snacks/Altro: Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|