Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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121,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 154,70g | Carb: 140,01g.
Colazione: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Giant Eagle Raisin Bread, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Pranzo: Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Broiled Fish. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Apples. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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