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SETTIMANA 24
Domenica 12 novembre 2023
Media da 77.9 a 72.6 (-5.3 kg) -0.9
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2984 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 152,56g | Carb: 451,60g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Speck, Rana Sugo ai Funghi, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Clementine, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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